HSP講座で「安心」を知った私は、
次に、
「じゃあ、どうやって自分の声を聞けばいいんだろう？」
という新しい問いに出会いました。
それまでの私は、
何かを決めるたびに、
「これで合っているかな？」
「みんなはどうしているかな？」
と、外に答えを求めていました。
でも、本当に知りたかったのは、
私自身の答えでした。
そんなときに出会ったのが、瞑想コーチングです。
瞑想の中で物語を体験しながら、
自分でも気づいていなかった想いや願いに出会っていく。
「私は本当は何を望んでいるんだろう。」
そんな問いに、少しずつ答えが返ってくるようになりました。
その後に出会ったカードカウンセリング
そのときどきで必要なカードを選び、
カードと対話しながら、自分の中にあるモヤモヤを言葉にしていく。
誰かが答えを教えてくれるのではありません。
私の中にある答えを、私自身が見つけていく時間です。
そうして、自分の心の奥深くに耳を澄ませることを繰り返すうちに、
迷ったときも、
不安になったときも、
まず「私に聞く」ことが自然にできるようになりました。
私は今でも、
人生の答えは外ではなく、
自分の中にあると思っています。
だからこそ今は、
かつての私のように、
何を信じたらいいのかわからず、
立ち止まっている人を応援したい。
その人の中にある答えを、
一緒に見つけていきたい。
それが、私がこの活動を続けている理由です。
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