自分を後回しにする人生から
自分を大切にする人生へ
人を思いやれるあなたは、
本当はもっと自分を大切にしていい。
ここは、
繊細で敏感な人が
自分を好きになる『個』そだて を通して
心・身体・魂の健康を取り戻し
自分軸で人生を整えていく場所です。
こんなふうに感じていませんか？
- 人に気を遣いすぎて疲れてしまう
- 頑張っているのに満たされない
- 「ちゃんとしなきゃ」が抜けない
- 自分より周りを優先してしまう
- 一人になると急に動けなくなる
- 本音がわからなくなっている
あなたの反応には、理由がありました
人に気を遣いすぎてしまうこと。
急に苦しくなってしまうこと。
考えすぎて疲れてしまうこと。
それは、
あなたの性格が弱いからではありません。
私たちの神経は、
いつも無意識に
「安全かどうか」を感じ取りながら生きています。
そして実は、
頭で考えるより先に、
身体のほうが先に反応しています。
だから、
頑張ろうとしても苦しくなってしまったり、
人に合わせすぎて疲れてしまったりするのは、
あなたの身体が、ずっと一生懸命あなたを守ってきたから。
ここでは、
無理に変わろうとするのではなく、
まずは安心の中で、
本来の自分に少しずつ還っていくことを大切にしています。
少しずつ、こんな変化が始まります
無理に変わろうとしなくても、
安心できる場所の中で、
人は少しずつ本来の自分に戻っていきます。
例えば…
・自分を責める時間が少しずつ減っていく
・呼吸が前より楽に感じられる
・人に振り回されにくくなる
・「私はこれでいい」が育っていく
・自分の感覚を信じられるようになる
・頑張りすぎる前に、自分に気づけるようになる
・安心して休める時間が増えていく
変化は、
大きく劇的なものではないかもしれません。
でも、
静かに、やさしく、
生きやすさは戻っていきます。
やさしく自分に還っていくために
現在、
個人セッションや講座を通して、
安心の中で心・身体・神経を整え、
本来の自分に還っていくサポートを行っています。
無理に変わろうとしなくても大丈夫。
まずは今の自分に気づき、
やさしく整えていくことを大切にしています。
わたしについて
以前の私は、
人に気を遣いすぎたり、
「ちゃんとしなきゃ」と頑張り続けたりしながら、
気づかないうちに自分を後回しにしていました。
そんな経験を通して、
「安心の中で人は変わっていける」ことを学び、
今は、繊細な方が安心して自分に還っていける場所を届けています。
あなたは、
もっと自分を大切にしていい。
ここが、
安心して自分に還っていける場所の
ひとつになれたらうれしいです。